マラソンをはじめ体を動かすのが大好きな私。
激しい動きに反した『静』の動きにも興味があり、
以前から気になっていたヨガを体験してきました。
ヨガには様々な流派があり
家族が勧めてくれたクンダリーニ・ヨガにチャレンジ！
初めてにもかかわらず
創始者ヨギバジャンの愛弟子・グルムクから直接指導を受けること
１時間のセッションは、体の硬い私にとって筋トレ（笑）。
全身をプルプルさせながら、
必死にひとつひとつの動きをこなして行きました。
“この動き いつ終わるんだろう・・・”
そんな事を思いながらの１時間でしたが
終わってみると不思議と心も体もスッキリ。
辛かったはずなのに、
またこのスッキリ感を味わいたくなっている自分がいました。
これがヨガの魅力かな？
開けたばかりの扉の向こうに何が隠されているのか
のぞいてみたくなりました。